top of page
Søg

Rikke
17. jul. 20221 min læsning
Pas på dit ansigt med RINGANA's FRESH sunscreen face
Hvorfor er solbeskyttelse så vigtig for ansigtet? Vores ansigter udsættes konstant for solens stråler, mens resten af ​​vores krop...
39 visninger0 kommentarer


Rikke
15. maj 20213 min læsning
Kom godt i gang efter lockdown
Mange har under Corona haft begrænsede muligheder for at træne. Det har store konsekvenser at ryger af træningssporet. Kom godt i gang!
59 visninger0 kommentarer


Rikke
29. jan. 20213 min læsning
Et sundt vægttab
Åh den Corona... vi gider den ikke mere! Vi kan ikke ses, som vi plejer. Vi kan ikke træne, som vi plejer. Vi sidder meget hjemme og...
39 visninger0 kommentarer


Rikke
22. nov. 20202 min læsning
Styrk dit immunforsvar
Man hører tit, at C-vitamin kan beskytte os mod sygdom og styrke vores immunsystem. Dette er faktisk ikke bevist. Men hvis vi får en...
62 visninger0 kommentarer


Rikke
12. nov. 20202 min læsning
De små, vigtige mellemmåltider
De små måltider er utrolig vigtige da de gør, at du ikke bliver alt for sulten til dine hovedmåltider og derfor undgår at overspise.
53 visninger0 kommentarer


Rikke
9. okt. 20203 min læsning
Udstrækning - Er det virkelig så vigtigt?
Hvad kan det der udstrækning egentlig? Nedsætter det risikoen for skader? Kan jeg præstere bedre? Mindsker det muskelømhed efter træning?...
148 visninger0 kommentarer


Rikke
20. aug. 20201 min læsning
Træningsmyter
Der findes mange myter om træning og vægttab, og det kan være svært at finde ud af hvad der er rigtigt og forkert. Her er 3 myter som jeg pe
63 visninger0 kommentarer


Rikke
28. jul. 20202 min læsning
Hvordan kan jeg få en endnu bedre start på dagen?
Har du svært ved at komme ud af den varme, dejlige seng om morgenen? Har du brug for kaffe lige med det samme for overhovedet at kunne...
80 visninger0 kommentarer
bottom of page